Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 48)
Mariska van Sprundel Missie marathon
Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze haar...
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020
E-book
Scott Carney Oerkracht
hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken
De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2017
E-book
Inge Spaan Runner's high
Lukt het Manon de finishlijn én het hart van de teamcaptain te bereiken? Op haar eerste werkdag wordt Manon gevraagd om mee te doen aan de sponsorloop voor het goede doel. Sporten is niet echt aan haar besteed, zo weet ook haar vriend Antoine. Vol goede moed start Manon aan de training met haar nieuwe collega's én knappe teamcaptain. Maar al snel stuit ze op allerlei tegenslagen. Raakt Manon buiten adem van de pittige hardlooptraining, of is het de teamcaptain die haar hart een slag sneller doet...
Fictie
Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | De Verhalenfabriek, [Laren (NH)] | 2022
E-book
Olga Commandeur | Ruud Dirkse Wat beweegt jou?
een boek over bewegen en vitaal ouder worden
Achtergrondinformatie over hoe belangrijk bewegen is voor ons lichaam en onze geest. Met tips om de kwaliteit van leven van ouderen te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 25 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Chris Grijns Adempauze
mindful aan het werk
Boeddhistische meditatieoefeningen als voorbereiding op, tijdens en na het werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Guus Martens Boekje voor stresskippen
Adviezen en oefeningen voor het verminderen van stress en het omgaan ermee.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Spectrum, Houten | 2010
E-book
Angélique Heijligers Inner workout
van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
Praktische gids om door middel van fitness meer zelfkennis, eigenwaarde, focus en vrijheid te ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Feikje Breimer Leve je lijf
Handreiking met veel weetjes over noodzakelijke lichaamsbeweging, diëten, voeding, ziekten en eetpatronen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Spectrum, Amsterdam | 2011
E-book
Michiel Panhuysen In de ban van de Barkley
de zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld
In de ban van de Barkley van Michiel Panhuysen vertelt hij over ‘De Barkley’, een begrip in de wereld van de ultralopers. Mythisch, extreem en in nevelen gehuld. De wedstrijd – die plaatsvindt diep in het Frozen Head State Park in de Amerikaanse staat Tennessee – is een van de slopendste ultra’s ter wereld. Binnen zestig uur moeten de deelnemers 100 mijl afleggen door onherbergzaam gebied. Lopers verdwalen in de dichte mist, raken volledig onderkoeld en krijgen na tientallen slapeloze uren zware...
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Mirjam Oldenhave De sponsorloop
Mees Kees heeft nog geen diploma, daarom mag hij niet meer alleen voor de klas staan. Hij gaat stage lopen bij de kleuters en 6B krijgt een invaljuf. Maar waarom geeft ze niet gewoon een moppendictee? En hoe kan ze nou lesgeven zonder chips en cola? Na haar komt een invalmeester en die stuurt de hele klas eruit. Kortom, het is tijd voor actie. Mees Kees moet terug! En graag een beetje vlug, want er komt een sponsorloop, en zonder mees Kees wordt dat natuurlijk niets... Dit boek werd getipt door...
Fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub3) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
E-book
Svetlana Bolshakova | Reinold Vallinga Svetlana
springen voor het leven
Autobiografie van de Belgische atlete van Russische komaf die tijdens het EK in Barcelona in 2010 een bronzen medaille won.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,9 MB | Vrijdag, Antwerpen | 2011
E-book
Judy Hindley | Manya Stojic Stamp mee met de olifant
Prentenboek met kleurige schilderingen waarin kinderen worden uitgenodigd om de bewegingen van allerlei dieren na te doen. Vanaf ca. 3 jaar.
Fictie | Dierenleven
Nederlands | 28 pagina's | De Vries-Brouwers, Antwerpen, Rotterdam | 2003
Gedrukt boek
Ben Johnson De outsider
Autobiografische beschouwing over de turbulente sportcarrière van de Canadese oud-atleet Ben Johnson (1961).
Non-fictie
Nederlands | 195 pagina's (ePub2, 5,3 MB) | Voetbal Inside, Amsterdam | 2016
E-book
Vivian den Hollander Weet je nog, opa?
Tom en Mila gaan met opa Bak mee naar een feest in zijn oude dorp. Ze doen spelletjes van vroeger en gaan naar zijn oude school. AVI-M4. Vanaf ca. 7 jaar.
Fictie
Nederlands | 32 pagina's (ePub2) | Van Holkema & Warendorf, Amsterdam | 2020
E-book
Dalton Wong | Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan
Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag
Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.
Non-fictie
Nederlands | 453 pagina's (ePub3, 18 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
E-book
Ellen Hoog Grenzeloos gezond
topfit met een tophockeyster
In Grenzeloos gezond laat tophockeyster Ellen Hoog zien dat je altijd en overal ter wereld fit kunt zijn door gezond te eten en bewust te blijven bewegen. Geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie naar Ibiza en een geweldige roadtrip door de USA - brengt Ellen 50 wereldse, makkelijke, gezonde recepten én enkele heerlijke guilty pleasures. Aangevuld met 6 work-out's voor zowel thuis als op reis. Tot...
Non-fictie
Nederlands | 283 pagina's (ePub3, 34 MB) | Carrera, Amsterdam | 2016
E-book
Solomon Bockarie | Hugo Verkley Solo
van oorlogskind tot olympiër
Solo van sprinter Solomon Bockarie gaat over de olympische droom van een oorlogskind. Solomon Bockarie groeit op in Sierra Leone, een land dat in de jaren negentig wordt verscheurd door een bloedige burgeroorlog. Als Solomon tien jaar is wordt zijn vader voor zijn ogen doodgeschoten door rebellen en raakt hij – op de vlucht geslagen – zijn moeder kwijt in de mensenmenigte. Solomon is ervan overtuigd dat ook zij om het leven is gekomen. Aangekomen in de hoofdstad Freetown krabbelt Solomon langzaam...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,9 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
E-book
Anne Haakmeester Fit & fabulous
lijf & leven in balans
Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018
E-book
Kees Sluys De ontdekking van Dafne
en andere verhalen uit de Nederlandse atletiekgeschiedenis
Portretten van Nederlandse atleten uit verschillende disciplines (lopen, springen en werpen), vroeger en nu.
Non-fictie
Nederlands | 150 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2016
E-book
Ellen Hoog In perfecte conditie
topfit met een tophockeyster
Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen. In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt...
Non-fictie
Nederlands | 225 pagina's (ePub3, 146 MB) | Overamstel Uitgevers, Amsterdam | 2015
E-book