Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 99)
Koert van der Velde Geen gezweef!
een kritische beschouwing over mindfulness
Bedenkingen bij en bezwaren tegen meditatie en mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Fosfor, Amsterdam | 2016
E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Iris Bouwman Mindfulmama work
praktische gids voor de stressvrije moeder!
Praktische gids voor de stressvrije moeder Hoe ga je om met het moederschap in combinatie met je werk? Hoe voorkom je een burn-out? Werkende moeders hebben een aanzienlijke kans overbelast te raken. Zij blijven vaak primair verantwoordelijk voor de huishouding, en kampen snel met een schuldgevoel. Ook gunnen ze zichzelf te weinig rust. Iris Bouwman herzag haar succesvolle titel Mindfulmama over moederschap, ontspannen en relativeren. Zij voegde er een deel mindfulmama@work aan toe. Zij leert je...
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Houten | 2016
E-book
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische...
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2016
E-book
Thích Nhất Hạnh Sereniteit
voelen dat je leeft
Mindfulness-oefeningen voor elk moment van de dag, Door goed te ademen zal men zich beter gaan voelen en geluk ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 76 pagina's (ePub, 0,9 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2015
E-book
Thích Nhất Hạnh Liefde voor de aarde
versterk je band met onze planeet door mindfulness
De auteur roept de lezer op om de aarde te behandelen met mindfulness en de relatie met de aarde te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 84 pagina's (ePub, 3,6 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2015
E-book
Marisa Garau Haal meer uit je leven met mindfulness
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 9,4 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2015
E-book
Myla Kabat-Zinn | Jon Kabat-Zinn Handboek mindful ouderschap
inspiratie voor iedere dag
Opvoeden uitgaande van de zelfbeschikking van het kind en de waarde van wezenlijk contact.
Non-fictie
Nederlands | 347 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Thích Nhất Hạnh Licht door het duister
omgaan met negatieve emoties
Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Susan Gillis Chapman Mindful communiceren
aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren
In ‘Mindful communiceren’ laat psycholoog Susan Chapman helder zien hoe we stilte, vertrouwen, vragen en antwoorden kunnen gebruiken om met meer diepgang te communiceren. Goede communicatie is immers essentieel voor een gezonde relatie tussen partners, familieleden, vrienden en collega’s. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om die communicatie te verbeteren en compassievol met anderen om te gaan. Mindfulness verandert namelijk de manier waarop we spreken en luisteren, verstevigt onderlinge banden...
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Nathalie Cardinaels Mindfulness bij borstkanker
gids tijdens en na je behandeling
Tegenwoordig loopt ongeveer één op acht vrouwen het risico ooit in haar leven borstkanker te ontwikkelen. Wanneer je ermee geconfronteerd wordt, komt er veel op je af. Zelfs na de behandeling is het zoeken hoe je leven weer op te pakken. Het eerste deel van dit boek is een praktische en emotionele handleiding die nuttig is tijdens en na je behandeling. In het tweede deel leer je hoe je een andere relatie met je lichaam, gedachten en emoties kan aangaan dankzij Mindfulness-Based Stress Reduction....
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's (ePub, 0,6 MB) | Acco, Leuven | 2014
E-book
Michael Olpin | Sam Bracken Mindfulness met Covey
7 gewoonten voor een stressvrij leven
Bestsellerauteur Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen bewezen mensen wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven. Michael Olpin en Sam Bracken pasten zijn gedachtegoed toe op hun expertise: mindfulness.In Mindfulness met Covey schetsen zij welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress. Door op alle niveaus (lichaam en geest) stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met vele voorbeelden en oefeningen helpen...
Non-fictie
Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2014
E-book
Rick Hanson Geheugen voor geluk
neem het goede in je op voor een beter leven
Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014
E-book
Thích Nhất Hạnh Werk
aandacht voor elk moment van de dag
Praktische adviezen om mindfulness in het dagelijks leven en vooral het werk te integreren.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,9 MB | Inspiread, 's-Gravenhage | 2013
E-book
Marisa Garau Haal meer uit je dip
met de power van mindfulness
Informatie over dagelijkse stressgevoelens, met praktische oefeningen om mindfulness te integreren in het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Boekerij, Amsterdam | 2013
E-book
Thích Nhất Hạnh Het wonder van mindfulness
een inleiding in de beoefening van meditatie
Heldere, duidelijke instructies voor een leven in mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 111 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Mark Nepo Leef
365 reflecties voor een mindful leven
Teksten voor dagelijkse meditatie over het mens-zijn, wijsheid en liefde voor het leven.
Non-fictie
Nederlands | 344 pagina's (ePub, 0,7 MB) | Servire, Utrecht | 2013
E-book
Ph. Troost Mindful met Jezus
inwezig leven
Praktische gids door de vrijgemaakt-gereformeerde predikant voor een christelijke vorm van mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 107 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Kok, Utrecht | 2013
E-book
Timber Hawkeye Buddhist boot camp
Eenvoudige inleiding in boeddhistische principes.
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book