Zoekresultaten
Resultaat 81 - 100 (van 164)
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's (ePub2, 28 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Patrick McKeown | Marion Meesters Zuurstofwinst
over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden
Informatie over een gezonde en prestatieverbeterende ademhalingstechniek.
Non-fictie
Nederlands | 101 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2017
E-book
Scott Carney Oerkracht
hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken
De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2017
E-book
Dan Brulé Gewoon ademhalen
verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven
Handboek voor ademwerk met instrumenten, technieken, oefeningen en 21 daagse cursus om je kwaliteit van leven te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Olga Commandeur | Ruud Dirkse Wat beweegt jou?
een boek over bewegen en vitaal ouder worden
Achtergrondinformatie over hoe belangrijk bewegen is voor ons lichaam en onze geest. Met tips om de kwaliteit van leven van ouderen te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 25 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Auke Kok 1936
wij gingen naar Berlijn
Uitvoerig verslag van de Olympische Spelen in Berlijn in 1936, met de nadruk op de Nederlandse deelname aan deze omstreden nazi-spelen, in het bijzonder van de succesvolle zwemster Rie Mastenbroek en de sprinter Tinus Osendarp.
Non-fictie
Nederlands | ePub | Thomas Rap, Amsterdam | 2016
E-book
Gerard Marlet Dafne
van Hellas naar Olympia
Informatie over de prestaties en de weg ernaartoe van atlete Dafne Schippers (1992), met uitslagen vanaf 2003, statistieken en foto's.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's (ePub2, 9 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2016
E-book
Kees Sluys De ontdekking van Dafne
en andere verhalen uit de Nederlandse atletiekgeschiedenis
Portretten van Nederlandse atleten uit verschillende disciplines (lopen, springen en werpen), vroeger en nu.
Non-fictie
Nederlands | 150 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2016
E-book
Roel Tanja Olympische spelen voor in bed, op het toilet of in bad
Korte overzichten van alle Olympische Zomerspelen (1896-2012), met veel oog voor absurde feitjes, weetjes en anekdotes.
Non-fictie
Nederlands | 211 pagina's (ePub2, 4 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2016
E-book
Diederik van Hoogstraten Los
hoe ik mezelf terugvond in trailrunning
Verhalen over het langeafstandslopen van de auteur, correspondent in de Verenigde Staten, de mensen die hij daarbij ontmoet en de invloed die dat heeft op zijn leven.
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | De Geus, Amsterdam | 2016
E-book
Nydia van Voorthuizen | Hans Nijenhuis Run baby run
Twee hardlopers dagen elkaar uit voor de marathon in Berlijn en beschrijven hun trainingsopbouw naar het evenement.
Non-fictie
Nederlands | 404 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Xander, Amsterdam | 2016
E-book
Dalton Wong | Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan
Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag
Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.
Non-fictie
Nederlands | 453 pagina's (ePub3, 18 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
E-book
Ellen Hoog Grenzeloos gezond
topfit met een tophockeyster
In Grenzeloos gezond laat tophockeyster Ellen Hoog zien dat je altijd en overal ter wereld fit kunt zijn door gezond te eten en bewust te blijven bewegen. Geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie naar Ibiza en een geweldige roadtrip door de USA - brengt Ellen 50 wereldse, makkelijke, gezonde recepten én enkele heerlijke guilty pleasures. Aangevuld met 6 work-out's voor zowel thuis als op reis. Tot...
Non-fictie
Nederlands | 283 pagina's (ePub3, 34 MB) | Carrera, Amsterdam | 2016
E-book
Ben Johnson De outsider
Autobiografische beschouwing over de turbulente sportcarrière van de Canadese oud-atleet Ben Johnson (1961).
Non-fictie
Nederlands | 195 pagina's (ePub2, 5,3 MB) | Voetbal Inside, Amsterdam | 2016
E-book
Wim Hof | Koen de Jong Koud kunstje
wat kun je leren van de iceman?
Wim Hof (1959) is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut dodelijk. Waarom kan hij dat ? Wat is het nut ervan? En kun jij het ook ? Hof is autodidact en een extremist. Radboud UMC onderzocht zijn technieken, en wat blijkt: iedereen kan het leren. Ga jij ook ademhalingsoefeningen doen en koud douchen ? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Stans van der Poel | Koen de Jong De marathon revolutie
train niet meer dan 14 km
DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen. En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer. 14 kilometer is genoeg. Echt. Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen. Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan. Het is tijd voor verandering. We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening...
Non-fictie
Nederlands | 53 pagina's (ePub2, 16 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Alexandra Heminsley Running like a girl
Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de billen van een atlete, de taille van een supermodel en de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat. Voor iedereen...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2015
E-book
Jan Knippenberg De mens als duurloper
Geschiedenis van het lange afstands hardlopen.
Non-fictie
Nederlands | 257 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015
E-book
Chris Grijns Adempauze
mindful aan het werk
Boeddhistische meditatieoefeningen als voorbereiding op, tijdens en na het werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Laura Hillenbrand Unbroken
Biografie van de Amerikaanse hardloper (1917-2014) die tijdens de Tweede Wereldoorlog als bemanningslid van een bommenwerper neerstortte in de Stille Oceaan, door de Japanners krijgsgevangen werd en later een heldenstatus kreeg.
Non-fictie
Nederlands | 416 pagina's (ePub2, 1 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book