Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 26)
Marisa Hart Familiefun
onvergetelijke momenten met het hele gezin
Maak een spookhuis, een ijsbar in de keuken of organiseer een mini-olympiade. Allerlei ideeën voor binnen en buiten worden stapsgewijs uitgelegd. Met veel sfeervolle kleurenfoto's. Voor en met kinderen van ca. 4 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2019
Gedrukt boek
Merijn Tinga Plastic Soup Surfer
hoe één persoon het verschil kan maken
Merijn Tinga, de Plastic Soup Surfer, surft op zelfgemaakte kitesurfboards langs de kust. Zo probeert hij mensen bewust te maken van plastic als milieuprobleem. Lees over plastic vervuiling en hoe een persoon al verschil kan maken. Met veel kleurenfoto’s. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Hollandia, Haarlem | 2021
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs total body
Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Marjolein Vreeke Models in shape
Wil je model worden of ben je het al? Lees van alles over je looks, tips voor sociale media, de training en gezond eten. Met interviews met modellen en een agent en work-out schema's. Bevat veel kleurenfoto's en -tekeningen. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs gewicht verliezen
Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Delphine Steelandt FitMom
in 100 dagen fit samen met je kid
Een draaiboek van 100 dagen om met een gezonde levensstijl aan de slag te gaan. Met verantwoorde recepten en oefeningen voor moeder en kind. Met kleurenfoto's. Voor moeders (of vaders) met kinderen van ca. 0 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018
Gedrukt boek
Thierry Bredel Core training
sterke rompspieren in 1 maand
Duidelijke uitleg van core training: oefeningen voor je rompspieren. Binnen een maand kun je hiermee je core versterken. Met stripachtige zwart-wittekeningen met gele steunkleur. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 63 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Khalid Kasem Abdelhak Nouri
een onvervulde droom
Abdelhak Nouri wordt alom beschouwd als een van de meest talentvolle voetballers van zijn generatie. Het zou slechts een kwestie van tijd zijn voordat hij definitief door zou breken bij Ajax en ook internationaal naam zou gaan maken. Op 8 juli 2017 verandert echter voorgoed zijn leven, en dat van zijn familie, wanneer hij tijdens een oefenwedstrijd van Ajax tegen Werden Bremen in het Oostenrijkse Hippach twintig minuten voor het eindsignaal in elkaar zakt op het veld. Niet veel later wordt duidelijk...
Nederlands | 6 uur 34 minuten (567 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Jonathan Bastable Ons dagelijks leven
Overzicht van allerlei zaken betreffende het dagelijks leven. Met quiz en gekleurde foto's en tekeningen. Vanaf ca. 13 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | The Reader's Digest, Amsterdam [etc.] | 2006
Gedrukt boek
Fidessa Docters van Leeuwen De tarotcoach
haal het beste uit jezelf met behulp van de kaarten
De tarotcoach is hét boek voor iedereen met interesse in zelfontwikkeling en spiritualiteit. Met de tarot kun je dagelijks stilstaan bij grotere en kleine vraagstukken in je leven. Gun jezelf ruimte voor bezinning in een wereld die nooit stilstaat. Stel een vraag, leg een kaart, kijk en interpreteer zelf. De kaarten bieden inzicht en de mogelijkheid jezelf beter te leren kennen. Nuchter, enthousiast en praktisch vertelt Fidessa je alles wat je wilt weten over de tarotkaarten en de leggingen, waarna...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 13 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Louise Cornelis Optimaal blijven sporten
voor 45+'ers
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid. Bron:...
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Walburg Pers, Zutphen | 2023
E-book
Nynke de Jong | Marijn de Vries Vrouw & fiets
handboek voor de fietsende vrouw
In 'Vrouw & fiets' zetten toerfietser Nynke de Jong en profwielrenner Marijn de Vries alles opnieuw op een rijtje, van ontbijtkoek onderweg tot het soepel wisselen van een bandje.Vrouwen fietsen namelijk anders dan mannen. Ze kletsen graag onderweg, hebben geen zin om bij elk plaatsnaambord onderweg een sprintje te trekken en voelen er al helemaal niks voor om urenlang op internetfora uit te zoeken welke wielen en welk frame het best zijn. Ze komen met do’s en don’ts, vertellen smeuïge anekdotes,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,9 MB | Olympus, Amsterdam | 2018
E-book
Suzanne Brummel Zwem.
techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten
Tips en adviezen over techniek, uitrusting, voeding en trainingsopbouw voor zwemsporters in zwembaden en open water.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 30 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Khalid Kasem Abdelhak Nouri
een onvervulde droom
Abdelhak Nouri wordt alom beschouwd als een van de meest talentvolle voetballers van zijn generatie. Het zou slechts een kwestie van tijd zijn voordat hij definitief door zou breken bij Ajax en ook internationaal naam zou gaan maken. Op 8 juli 2017 verandert echter voorgoed zijn leven, en dat van zijn familie, wanneer hij tijdens een oefenwedstrijd van Ajax tegen Werden Bremen in het Oostenrijkse Hippach twintig minuten voor het eindsignaal in elkaar zakt op het veld. Niet veel later wordt duidelijk...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Lebowski, Amsterdam | 2020
E-book
Anne Haakmeester Fit & fabulous
lijf & leven in balans
Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018
E-book
Mariska van Sprundel Missie marathon
Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze haar...
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020
E-book
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's (ePub2, 28 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Merijn Tinga Plastic Soup Surfer
hoe één persoon het verschil kan maken
Merijn Tinga, de Plastic Soup Surfer, surft op zelfgemaakte kitesurfboards langs de kust. Zo probeert hij mensen bewust te maken van plastic als milieuprobleem. Lees over plastic vervuiling en hoe een persoon al verschil kan maken. Met veel kleurenfoto’s. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 45 MB) | Hollandia, Haarlem | 2021
E-book
Bram Bakker | Simon van Woerkom Runningtherapie
het standaardwerk voor lopers en professionals
Hardlopen als middel om psychische problemen te genezen.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 1,7 MB | Arbeiderspers, Utrecht | 2011
E-book
Willem Hooft | Hugo Verkley Geen golf te hoog
de onverwoestbare droom van een kitesurfer
Geen golf te hoog van kitesurfer Willem Hooft is het aangrijpende en inspirerende verhaal van een man die zijn dromen nooit opgeeft. ‘Lopen kan ik niet meer, maar vliegen ga ik leren’ Toen Willem Hooft in 2016 als gevolg van een ernstig motorongeluk een dwarslaesie opliep en in een rolstoel belandde, stelde hij zich een lang gekoesterde droom waar te maken: surfen op de golven van Zuid-Afrika. In de revalidatiekliniek begon hij al uit te zoeken hoe hij dat zou kunnen aanpakken. Hij liet een kitesurfboard...
Non-fictie
Nederlands | 110 pagina's (ePub2, 9,8 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book